现在很多的家长反应孩子上课老爱走神，其实往往是因为注意力不集中而影响学习。
其实，平时生活中，父母们就可以培养孩子的专注力那么有哪些办法呢?今天小编就提供10个妙招给您!
　　一、只做一件事。不要同时交代孩子做好几件事，而是把事情拆开来，要他做一件事。
　　二、闲杂人等回避。教导孩子要固定一个标准，例如妈妈的标准或奶奶的标准(以主要照顾者为主)，其他家人尽量不要介入或发表意见。
　　三、适度奖励。如果孩子达到父母的要求，父母就要大方给予口头奖励或是大力拥抱他。
　　四、找出不专心原因。从人、事、时、地、物这几方面找出孩子不专心的原因，然后一一排除它。
　　五、找出能帮助孩子的办法。有的孩子可能看到老师的照片会变得更专心，有的孩子看到书桌前的备忘小纸条又会继续专心做功课。妈妈可以协助他找出能专注力的方法。
　　六、培养孩子对阅读的兴趣。让孩子习惯经常阅读，要记得尽量让孩子自己主动去读，等他读完再让他讲给你听，而不是你念给他听。
　　七、听音乐，加强听觉训练。加强听觉的训练也是培养专注力的方法，所以让孩子专心听音乐是一个很不错的方式。
　　八、培养运动的好习惯。6岁以前每天至少运动半小时以上，6岁以后每天至少运动1小时。
　　九、收集医疗、教育资源。不管是咨询医生或老师还是自行上网找数据、看书，都可以收集到很多训练孩子专注力的信息。
　　十、让“分心”帮孩子转换情绪。当孩子已经心不在焉时，那就给他5~10分钟先去分心，先起来动一动，或是看个电视，然后再让他重新回到功课或家务上。
注意力概念
注意（attention）是心理活动对一定对象的指向和集中，是伴随着感知觉、 记忆、思维、想象等心理过程的一种共同的心理特征。
注意有两个基本特征
一 个是指向性，是指心理活动有选择的反映一些现象而离开其余对象。
二是集中性， 是指心理活动停留在被选择对象上的强度或紧张，指向性表现为对出现在同一时 间的许多刺激的选择；集中性表现为对干扰刺激的抑制，它的产生及其范围和持 续时间取决于外部刺激的特点和人的主观因素。
注意力即人的心理活动或意识指向和集中于某一事物的能力。
注意包括视觉注意和听觉注意
注意的四种品质：注意的广度、注意的稳定性、注意的分配、注意的转移。 
这是衡量一个人注意力好坏的标志。注意力在学习中体现在视觉注意力和听觉注意力两个方面。
相关问答
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