简单的专注力训练方法：
 　　一分钟专项训练  
   　　1、训练孩子专心做题，准备几十个简单的加减法口算题(根据年级不同，难度可以不同)规定一分钟，看孩子较多能做多少道题，让孩子感觉到一分钟能做十多个小题，而自己写作业的时候，几分钟也写不出一个小题。    
     　　总之，孩子的注意力不够专注，家长一定要用耐心和爱心帮助孩子慢慢调试，不能操之过急，也要从生活习惯中去做训练，比如起床、吃饭等，在规定的时间完成就记表扬，集满几个表扬就可以满足孩子一个愿望。      
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注意力不集中表现
 好动，坐不住；  
   无精打采，心不在焉，或者想入非非，老走神；    
     粗心，马虎，差错多，做事无效率；      
       拖沓，磨蹭；        
一心多用，有始无终，学习、做事质量低，效率不高。            
相关问答
训练多久有？我怎么知道有啊？
答：大部分孩子在三个月之内会有进步，但是多久可以达到“标准”则因人而异，专注力的是一个过程，并不像知识学习那样一节课教给您几个固定知识点就算学会了。
但是孩子的改变作为向您这样关心教育的家长，是很快就能感受到的，我们大部分家长在孩子训练一两个月的时候就能在学习生活中感受到孩子行为规则的一些改变，比如丢漏减少了、错误率降低等等。
但是由于孩子具体情况和家长要求的“好”的标准不同。所以我们也不能说多久您的孩子就一定“合格”了，因为这样是不负责任的说法。
在训练过程中，我们的老师会及时和您沟通，有些孩子属于进步特别快或者速度稍慢的，我们会在训练过程中及时告知您。但变化一定是有的，请您放心。
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