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注意力好习惯养成-我不玩手机、ipad

近来在家长关于孩子注意力咨询过程中，经常会遇上粑粑嫲嫲们问到：“孩子才3岁多，这么小就爱玩手机，不给他（她），就又哭又闹，怎么办？”

其实，孩子注意力不集中，玩手机、ipad，或者看电视、电脑这些行为的频繁出现，主要的责任人还是在于家长，开始时的放任，到自己觉得成为问题了就完全禁止，是从一个极端走向另一个极端。

家长要认识到孩子的好奇心是非常强的，他们正处于对事物观察的敏感期，探索和操作是他们的内在需要，他们会反复听一个故事或摆弄某个玩具，这是他们的学习方式，在重复操作中得到信心和认知的深入。

同时，学前的孩子注意力和自控力还很不够，注意力转移快，持续时间短，对于新奇事物的爱好如滔滔江水绵延不绝。

家长首先要做到自己尽量不要当着孩子的面玩手机、ipad，孩子是非常喜欢模仿大人的行为；

其次，多安排孩子到户外活动场所，因为运动和自然玩耍永远是孩子成长必不可少的营养；

和孩子一起做手工，亲子阅读都是很好陪伴孩子的活动，使得孩子的视听觉注意力发展得到的；

有时，家长为自己方便做事，经常把玩手机当成给孩子的安抚，这样容易让孩子以为哭闹、需要关注是达到玩手机的途径，长此以往养成注意力不集中的习惯。

如果孩子已经对手机玩上瘾，频繁要求玩手机，不给就哭闹，这时家长较需要做的事就是尽量避免让手机和ipad在孩子视野中出现，比如不在孩子面前接听电话，把ipad放在其他房间；

当家长有事情在忙的时候，可以给孩子安排一些活动，但是别忘了在过程中对他（她）多一些言语肯定和拥抱，让孩子不会无所事事，能够注意力集中地做自己的事；

在孩子哭闹着要手机时，家长要学会转移其注意力，带他（她）到户外去寻找新奇事物，逐渐扩展他（她）的活动空间和深度。由于这个阶段孩子的注意力持续时间短，一般一、两次转移注意力的手段还是可以奏效的，除非家长自己不断妥协。

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