生命在于运动，美容也是运动有效，在基本护肤基础上，多运动一下，促进新陈代谢，也是保持皮肤光洁有弹性的好方法。少吃刺激、油炸、口味重的东西，充足适合的睡眠（不是越多越好），不带妆睡觉，保湿补水，清洁到位，适合的护肤品这都是必要的。
保健美容
有针对性的护理措施，为不同体质的人制定个性化的保健方案，实现阴阳平衡与协调，促进健康。
教程内容：
一、美容学
1.热石疗法
2.拔罐
3.芳香spa
4.理疗开背
5.身体护理
6.食疗
7.中医美容
8.暖宫疗法
9.臀疗养生
10.灸泥疗法
11.纹绣深度课程
12.韩国美容
13.微整形理论了解
14.基因学
15.心理学
二、经营管理学
1.顾客消费心理学
2.美容导师应具备的条件
3.团队建设
4.连带销售法
5.成交大单的要素
6.如何成为销售
7.美容导师年计划、季计划、月计划
8.如何做一名合适的高管
9.业绩分析表
10.机制、日经营体系
11.美容行业未来发展趋势

美容是一个很好的行业，特别是对于女孩子来说，首先他会让你更会保养你自己的皮肤，让你自己越来越漂亮，还因为美容这个行业非常广还涉及到化妆、中医、销售等等，所以在这个行业你可以学习很多你在其他行业没有办法学习到的。
去黑头实用小妙招
盐有不错的去角质功效，加上牛奶来减少摩擦，同时溶解油脂。注意要在盐半溶解的状态下开始行动，让盐颗粒在按摩中慢慢变小，动作要轻，时间不宜过久，一分钟之内就可以了。盐加牛奶的搭配比较适合油性及混合性肌肤。
美容师发展前景
随着时代和社会的发展，人们对于美容的需求是越来越迫切，不管是男女老少，都非常的注重自己的外在形象，青春永驻是人们永恒的梦想，而美容院在很大程度上，辅助了梦想的实现，美容从业人员其实有着比较清晰的晋升之路的，如果说想做管理者，可以走培训、导师、活动策划、区域经理、经营管理这条路，如果说不想一辈子给人打工，还可以开一家属于自己的美容院，美容院的创业门槛相对而言也是比较低的，投资风险也都在一般人可控的范围内。
学员评价
徐州美容培训学员评价对于我来说业务时间比较丰富，想着学一点东西充实自己的周末时间，于是关注了美妆行业，学化妆对女人来说，在合适不过了！在这里看过很多家学校了，之后在参加体验班后感觉还是选择了时代美容这所校比较好，因为这里足够专业，足够重视实习，足够负责！
艾尼斯美容师培训班课程特色:
艾尼斯美容培训技术力量雄厚，研发能力强。与各大美容保持着良好的关系和口碑。培训出来的学生全部输送到各大型美容院，分配就业。学校非常注重学员基础课程的学习，只有基本功扎实，日后的学习才更有兴趣、更。因此，基础课程配置了非常有经验的教师授课。
美容护理基础
认识美容业：美容行业分析、美容项目前景与发展、美容师职业岗位特点与要求
皮肤生理学：皮肤生理结构、皮肤生理功能
认识各类型皮肤与护理：皮肤分类与特点、不同季节的皮肤护理、皮肤与身体健康关系、不同年龄的皮肤护理、各类皮肤饮食要点
认识各类护肤品：化妆与护肤品定义、化妆与护肤品原理基础知识、各类化妆与护肤品功能特点与运用、鉴别化妆与护肤品、化妆与护肤品保护存放
专业的皮肤护理技法：美容师的护理准备、皮肤清洁、蒸汽、去角质、按摩、面膜、爽肤、润肤
美容按摩：经络与穴位、按摩原则、要求、功效、与注意事项、美容按摩基本技能、面部穴位认识与功能、美容按摩技法、面膜的分类及应用
美容院知识：美容院的卫生知识、接待与咨询

荣誉

简介
                               

艾尼斯名响

艾尼斯带领学员参加了上千次国内各项大型美容美发化妆赛事，学员多次获奖，彰显了艾尼斯在行业内的地位。

1998年苏州创业

春风唤醒梦 美业之路初启程

在多地考察之后，左清松来到苏州开创新的市场，一年内就成立了美容公司和化妆品公司，创办了植丽草、芬香格尔两大自主品牌。

在经营过程中，左清松发现发展较欠缺的是美业专业技术人才；同时她还发现，市场上没有专业的培训，能够培养内外兼修的美业人才——左清松的发展，越来越面临人才供给的掣肘难题。

2002年转型

美业人才是难题 转型教育再出发

这年年末，左清松创立艾尼斯美妆。经营起初并不顺利，从美容服务、化妆品行业，突然跳跃到教育行业，左清松面临的问题，和之前完全不同。 

她走到学生们中间，经过实地调研后总结道：一个美业从业者、创业者，技术是必须排在首位的，自己需要把教育品质做到位，所以在学校教育上加强了对学生的技能管理、以及技能水平的考核。

2012年绽放

直营连锁控源头 质量练内功

艾尼斯陆续在各地开设分校，左清松凭借美容门店以及化妆品公司连锁经营的经验，也把艾尼斯美妆教育带上了连锁之路。

艾尼斯所到之处，都成为学生的向往，在左清松的眼里，有那么多学生认同艾尼斯美妆连锁学校，毕业的时候和刚进来的时候，完全是蜕变的过程，这是她较为珍视的成就。

2015年多元化

运筹帷幄看长远 谋篇布局为将来

在发展美业职业教育的同时，左清松带领艾尼斯积极布局全产业链，成立苏州际达生物科技有限公司，建立八女仙容等自有化妆品6大品牌矩阵。

第二年，成立苏州际缘互联网科技有限公司，主营女王魔镜APP互联网美业综合服务平台，进行线上交易与线下服务。同年，入选CCTV春节特别节目。

2017年资本之路

资本之路壮伟业，股权投资新赋能

成立于2017年的中确资本，主营股权投资，致力于为更多拥有核心竞争力的高增长企业提供包括资本投资在内的全产业链扶持。

2019年裂变

“千城万校”战略起 千家万户为美生

艾尼斯美妆连锁学校全年运营19所分校，入学人数5万人以上。同时，左清松提出“千城万校”战略，目标是以实体美业学校布局多元化市场，规划拓展至县城，从而让艾尼斯品牌走进千家万户。

同年，苏州际达生物科技有限公司旗下品牌八女仙容上线天猫店；第三届艾尼斯中国美妆盛典举办；艾尼斯用短时间的美容理念，打造线下实体美容门店：艾尼斯轻美美容馆。

2020年高速发展

美业蓝海广无边 万里赴明天

目标运营100所+校区，入学人数将达到15万人以上。左清松说：“艾尼斯致力于将美传播给每一个爱美人士，让中国美业发扬光大，为‘扬美中国 妆亮’的品牌使命增光添彩。”

左清松继续带领艾尼斯各校区开展社会公益活动，“大城小爱，为民义剪”、“低碳生活，环保时装”等公益活动深获广大市民好评。