生命在于运动，美容也是运动有效，在基本护肤基础上，多运动一下，促进新陈代谢，也是保持皮肤光洁有弹性的好方法。少吃刺激、油炸、口味重的东西，充足适合的睡眠（不是越多越好），不带妆睡觉，保湿补水，清洁到位，适合的护肤品这都是必要的。
去黑头实用小妙招
盐有不错的去角质功效，加上牛奶来减少摩擦，同时溶解油脂。注意要在盐半溶解的状态下开始行动，让盐颗粒在按摩中慢慢变小，动作要轻，时间不宜过久，一分钟之内就可以了。盐加牛奶的搭配比较适合油性及混合性肌肤。
学习美容需要学多久？
新手学习美容大约需要2-3个月。每个美容学校都有自己的课程安排。一般来说一般的美容培训班大约需要2-5个月，因为学习的课程不同，内容不同，学习程度也不同。自然，所需时间也不同。那些想学习美丽，对于新手来说，所有人都想成为这个行业，而不仅仅是思考要学习基础，它必须是一门综合课程，因此花费的时间比基础知识要长。在美容培训学校中，通常需要3到6个月的时间。如果您想学习专业的美容技术，则必须去专业的美容学校。这无疑是。要学习美容，您需要足够的专业行业知识，技术知识和操作技巧。在接受正式培训后，必须学习和掌握这些知识。在专业的美容培训学校，老师会按照时间表进行学习，并且学生不会错过任何技术。在美容培训学校学习美容要花钱，但是您值得。本课程供初学者开始教学。理论课程和实践练习可让您在短时间内学习美容。

美容师作为美容院的专业技术人员，是各大美容院需求量较大的关键岗位。美容师是美容行业的人才。
健康美容
以健康与美丽为核心，面向高端中医保健服务，美容，保健服务场所等。
美容师发展前景
随着时代和社会的发展，人们对于美容的需求是越来越迫切，不管是男女老少，都非常的注重自己的外在形象，青春永驻是人们永恒的梦想，而美容院在很大程度上，辅助了梦想的实现，美容从业人员其实有着比较清晰的晋升之路的，如果说想做管理者，可以走培训、导师、活动策划、区域经理、经营管理这条路，如果说不想一辈子给人打工，还可以开一家属于自己的美容院，美容院的创业门槛相对而言也是比较低的，投资风险也都在一般人可控的范围内。
学员评价
徐州美容培训学员评价对于我来说业务时间比较丰富，想着学一点东西充实自己的周末时间，于是关注了美妆行业，学化妆对女人来说，在合适不过了！在这里看过很多家学校了，之后在参加体验班后感觉还是选择了时代美容这所校比较好，因为这里足够专业，足够重视实习，足够负责！
美容师必须学习什么？
1.皮肤护理美容师需要学习面部和身体皮肤护理计划，其中还包括美容技术，经络穴位，身体护理，保健和与产品结合使用的其他技术。学生不仅应该熟悉皮肤的生理结构。和保养理论知识有关，其中大多数人必须学习各种技术和操作方法，这是传统美容的核心内容。经常要查看的项目包括面部按摩，面膜调制，穴位，化妆，修指甲和睫毛，盆疗法，SPA，芳香疗法等。
2.仪器操作近年来，美容行业已从传统美容逐渐发展为仪器美容。由于单靠美容技术的并不明显，随着韩国皮肤管理的到来，大多数国内美容院逐渐引入了多种仪器进行配合。产品和技术达到了皮肤护理的，因此设备的知识和操作也越来越多。美容师的课程。
3.美容销售对于美容院的学徒制，您可以观看和学习，但大多数都是模仿的，因此您可以看到从每个商店出来的学员都是不同的。在学校里，销售也是一门重要的课程。毕竟，美丽教师工资的大部分来源都是佣金，而销售对于这项技术而言更为重要。

荣誉

简介
                               

艾尼斯名响

艾尼斯带领学员参加了上千次国内各项大型美容美发化妆赛事，学员多次获奖，彰显了艾尼斯在行业内的地位。

1998年苏州创业

春风唤醒梦 美业之路初启程

在多地考察之后，左清松来到苏州开创新的市场，一年内就成立了美容公司和化妆品公司，创办了植丽草、芬香格尔两大自主品牌。

在经营过程中，左清松发现发展较欠缺的是美业专业技术人才；同时她还发现，市场上没有专业的培训，能够培养内外兼修的美业人才——左清松的发展，越来越面临人才供给的掣肘难题。

2002年转型

美业人才是难题 转型教育再出发

这年年末，左清松创立艾尼斯美妆。经营起初并不顺利，从美容服务、化妆品行业，突然跳跃到教育行业，左清松面临的问题，和之前完全不同。 

她走到学生们中间，经过实地调研后总结道：一个美业从业者、创业者，技术是必须排在首位的，自己需要把教育品质做到位，所以在学校教育上加强了对学生的技能管理、以及技能水平的考核。

2012年绽放

直营连锁控源头 质量练内功

艾尼斯陆续在各地开设分校，左清松凭借美容门店以及化妆品公司连锁经营的经验，也把艾尼斯美妆教育带上了连锁之路。

艾尼斯所到之处，都成为学生的向往，在左清松的眼里，有那么多学生认同艾尼斯美妆连锁学校，毕业的时候和刚进来的时候，完全是蜕变的过程，这是她较为珍视的成就。

2015年多元化

运筹帷幄看长远 谋篇布局为将来

在发展美业职业教育的同时，左清松带领艾尼斯积极布局全产业链，成立苏州际达生物科技有限公司，建立八女仙容等自有化妆品6大品牌矩阵。

第二年，成立苏州际缘互联网科技有限公司，主营女王魔镜APP互联网美业综合服务平台，进行线上交易与线下服务。同年，入选CCTV春节特别节目。

2017年资本之路

资本之路壮伟业，股权投资新赋能

成立于2017年的中确资本，主营股权投资，致力于为更多拥有核心竞争力的高增长企业提供包括资本投资在内的全产业链扶持。

2019年裂变

“千城万校”战略起 千家万户为美生

艾尼斯美妆连锁学校全年运营19所分校，入学人数5万人以上。同时，左清松提出“千城万校”战略，目标是以实体美业学校布局多元化市场，规划拓展至县城，从而让艾尼斯品牌走进千家万户。

同年，苏州际达生物科技有限公司旗下品牌八女仙容上线天猫店；第三届艾尼斯中国美妆盛典举办；艾尼斯用短时间的美容理念，打造线下实体美容门店：艾尼斯轻美美容馆。

2020年高速发展

美业蓝海广无边 万里赴明天

目标运营100所+校区，入学人数将达到15万人以上。左清松说：“艾尼斯致力于将美传播给每一个爱美人士，让中国美业发扬光大，为‘扬美中国 妆亮’的品牌使命增光添彩。”

左清松继续带领艾尼斯各校区开展社会公益活动，“大城小爱，为民义剪”、“低碳生活，环保时装”等公益活动深获广大市民好评。