简单的专注力训练方法：
 　　一分钟专项训练  
   　　1、训练孩子专心做题，准备几十个简单的加减法口算题(根据年级不同，难度可以不同)规定一分钟，看孩子较多能做多少道题，让孩子感觉到一分钟能做十多个小题，而自己写作业的时候，几分钟也写不出一个小题。    
     　　总之，孩子的注意力不够专注，家长一定要用耐心和爱心帮助孩子慢慢调试，不能操之过急，也要从生活习惯中去做训练，比如起床、吃饭等，在规定的时间完成就记表扬，集满几个表扬就可以满足孩子一个愿望。      
注意力分类
注意力分为主动注意力和被动注意力。
主动注意又称为有意注意，是自觉的有目的的注意。
被动注意又称为无意注 意，是自然发生的，没有自觉目的和不加任何意志努力的。
婴儿时期以被动注意为主，它的产生与外界信息的刺激强度有关，强度越大， 越易引起被动注意。
出生后 3 个月开始能短暂地集中注意人脸和声音，当孩子听 到置于耳后的铃声时，会将头转动去寻找声源而停止他原先的动作。
这个铃声就 是引起他被动注意的刺激信息。随着年龄的增长，活动范围的扩大，内容的增多 以及动作语言功能的不断成熟，孩子越来越多地出现主动注意。
但幼儿时期的主 动注意稳定性差，易分散和转移。
学龄前期儿童已能保持一定时间的主动注意，能较好地控制自己的注意力。 一个 5-6 岁的孩子能集中注意力约 15 分钟左右，6-10 岁 20-25 分钟，10-12 岁 25-30 分钟。
相关回答
徐州少儿注意力训练班适合什么年龄段的孩子？
徐州少儿注意力训练班比较适合学龄前（0~6岁）的孩子，主要是注意力，会对孩子进行注意力，根据孩子的情况定制合适的课程。
徐州少儿注意力训练班的课程体系有哪些？
徐州少儿注意力训练班的课程体系包含：注意力引导,心理辅导,行为约束，由徐州金色雨林学习能力研究中心提供课程服务。
课程
1.因材施教：专为3-10岁儿童定制的游戏课程，多元化课程体验，儿童能力
2.能力：从各个方位孩子的基础能力，为孩子以后的学习、生活，打下良好基础。
3.快乐成长：寓教于乐，让学习变成一种乐趣，孩子不排斥，家长更放心。