注意力
     对感官的全部训练  
       我们讲了清理自己的书桌，其实更广义说，我们可以进行视觉、听觉、感觉方方面面的类似训练。同学们可以训练自己在视觉中一个时间内盯视一个目标，而不被其他的图像所转移。
你们可以训练在一段时间内虽然有万千种声音，但是你们集中聆听一种声音。你们也可以在整个中只感觉太阳的存在或者只感觉月亮的存在，或者只感觉周围空气的温度。这种感觉上的专心训练是进行注意力训练的有用的技术手段。    
         不在难点上停留      
           同学们都会意识到，我们理解的事物、有兴趣的事物，当我们去探究它、观察它时，就比较容易集中注意力。比如说我喜欢数学，数学课就比较容易集中注意力，因为我理解，又比较有兴趣。
反之，因为我不太喜欢化学，缺乏兴趣，对老师讲的课又缺乏足够的理解，就有可能注意力分散。        
             清理大脑          
               收拾书桌是为了用视野中的清理集中自己的注意力，那么，你同时也可以清理自己的大脑。你经常收拾书桌，慢慢就会有一个形象的类比，觉得自己的大脑也像一个书桌一样。            
                 大脑是一个屏幕，那里面也堆放着很多东西，一上来，将在自己心头此时此刻浮光掠影活动的各种无关的情绪、思绪和信息收掉，在大脑中就留下你现在要进行的科目，就像收拾你的桌子一样。                                          
注意力概念
注意（attention）是心理活动对一定对象的指向和集中，是伴随着感知觉、 记忆、思维、想象等心理过程的一种共同的心理特征。
注意有两个基本特征
一 个是指向性，是指心理活动有选择的反映一些现象而离开其余对象。
二是集中性， 是指心理活动停留在被选择对象上的强度或紧张，指向性表现为对出现在同一时 间的许多刺激的选择；集中性表现为对干扰刺激的抑制，它的产生及其范围和持 续时间取决于外部刺激的特点和人的主观因素。
注意力即人的心理活动或意识指向和集中于某一事物的能力。
注意包括视觉注意和听觉注意
注意的四种品质：注意的广度、注意的稳定性、注意的分配、注意的转移。 
这是衡量一个人注意力好坏的标志。注意力在学习中体现在视觉注意力和听觉注意力两个方面。
相关问答
 学能教育是否能直接学习？  
   答：学习能力是所有学习过程中会用到的能力，也是学习行为的基础，直接影响学习毋庸置疑。影响孩子的原因多种多样，学习能力的教育越早介入，对于孩子学习的影响越大，的也就越明显。
中高年级的孩子因为已经有前期课业基础丢漏太多和不好的学习习惯累积等多种问题影响显现，出会慢一些，也一定会有改善的。  
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