生命在于运动，美容也是运动有效，在基本护肤基础上，多运动一下，促进新陈代谢，也是保持皮肤光洁有弹性的好方法。少吃刺激、油炸、口味重的东西，充足适合的睡眠（不是越多越好），不带妆睡觉，保湿补水，清洁到位，适合的护肤品这都是必要的。
吹风机有助清除脸部污垢
很都人不知吹风机除吹干头发外，仍有许多妙用。如：家庭摆饰用的人造花，一段时间后布满灰尘又不得用清水清洗可用吹风机小心吹拂，即可完成!如：洗完澡，雾气充满浴室，镜面势必模糊，若要吹整头发时，可顺势举起吹风机除雾!如：冬天骑机车冻麻的耳朵、手、脚，可赶紧用吹风机的热风解除痛苦!如：洗脸时，拿起吹风机，远远的对脸部稍微吹拂可使毛细孔张开，清洁更加彻底！
时尚美容进价班
课程介绍
细胞学
细胞的构造、细胞代谢的变化、细胞的人体演变、细胞的定义。
皮肤生理学
皮肤的构造、皮肤的分类、皮肤的生长因素、皮肤的九大功能、皮肤的定义。皮肤生理学皮肤的构造、皮肤的分类、皮肤的生长因素、皮肤的九大功能、皮肤的定义。
损美性皮肤问题护理
肤色不良及色斑成因分析、敏感皮肤的分析与护理、痤疮的成因与护理、成熟衰老皮肤护理、色素皮肤护理、暗疮疤痕皮肤护理、面部淋巴腺按摩、化妆品的分类及使用。
美容养生
学颈部护理、纤手护理、头部理疗、面部刮痧、眼部护理、韩式翘睫术、美容师的职业道德、美容师护理前的准备、礼仪学、皮肤的基础护理流程、按摩的作用及注意事项、面部的穴位认识、面部水疗SPA。

美容是一个很好的行业，特别是对于女孩子来说，首先他会让你更会保养你自己的皮肤，让你自己越来越漂亮，还因为美容这个行业非常广还涉及到化妆、中医、销售等等，所以在这个行业你可以学习很多你在其他行业没有办法学习到的。
美容在生活中的应用
我们都只知道鸡蛋只能吃，却不知道蛋清有美容的功效！将蛋壳里留下来的蛋清，收集在杯中，加一点面粉，如蛋清不多，可加点瓜汁，匀成糊状。晚上临睡时，先把脸洗净，将蛋糊涂在脸上，约３０ 分钟后洗去，这方法对清理面部肌肤与美白有着不错的！但需要提醒各位美眉，每天进行即可，次数多了，容易将面部肌肤的皮脂一同洗去，降低面部肌肤的抵抗力，甚至破坏面部肌肤的角质层。鸡蛋廉价，大家可以试试哦！
美容师发展前景
随着时代和社会的发展，人们对于美容的需求是越来越迫切，不管是男女老少，都非常的注重自己的外在形象，青春永驻是人们永恒的梦想，而美容院在很大程度上，辅助了梦想的实现，美容从业人员其实有着比较清晰的晋升之路的，如果说想做管理者，可以走培训、导师、活动策划、区域经理、经营管理这条路，如果说不想一辈子给人打工，还可以开一家属于自己的美容院，美容院的创业门槛相对而言也是比较低的，投资风险也都在一般人可控的范围内。
学员评价
徐州美容培训学员评价对于我来说业务时间比较丰富，想着学一点东西充实自己的周末时间，于是关注了美妆行业，学化妆对女人来说，在合适不过了！在这里看过很多家学校了，之后在参加体验班后感觉还是选择了时代美容这所校比较好，因为这里足够专业，足够重视实习，足够负责！
专业美容培训
课程内容：
1、美容行业认知；
本阶段属于美容行业入行的基础认识，了解美容行业的发展历史以及现阶段美容行业的发展趋势，认识市场上的常见品牌有利于和客人沟通，对美容行业的各岗位职责深入了解，做好自己的职业规划。
2、驻颜美肤理论；
本阶段的课程深入了解皮肤的结构和功能、如何辨别肤质，各种问题性肌肤的类型、形成原因，美容院、家居护理方案，如何正确选择医美，各种肌肤护肤品成分了解
3、面部技能实操；
本模块主要学习面部的实操技能，包括包头、卸妆、洁面、按摩、敷膜等等，专业学习美容院护理流程，掌握面部护理的手法技巧。
4、美体养生基础理论；
本阶段的课程系统学习美体养生的基础理论，对人体的各系统的位置、结构、功能有的认识，系统学习中医养生的基础知识，为以后的职业发展奠定好坚实的基础。
5、脏腑养生理论；
本阶段的课程是美容院流行的身体护理项目的理论学习，深入了解各种问题形成原因，保养护理方案。
6、身体技能实操；
本模块主要是身体技能实操，涵盖了美容院流行的身体护理项目的手法、用力技巧、流程、销售话术以及中医刮痧、拨罐、艾炙的使用。
7、销售沟通技巧；
凭借此模块的学习演练可以熟悉美容院的工作场景，毕业就能上岗。
8、理论实操考核；
每周一理论，每个项目实操考核，每天一总结，做到今日事今日必。让学生对自己学习情况保持在一个清晰的状态，也是经过考核让教学老师对班级学生学习情况及时做评估，对教学做出适合的调整，层层闯关、升班教学，为学生更真实的掌握所学的知识。
课程特色：面授，理论为辅实操为主；
适合人群：热爱美以及想往美业方面发展的

荣誉

简介
                               

艾尼斯名响

艾尼斯带领学员参加了上千次国内各项大型美容美发化妆赛事，学员多次获奖，彰显了艾尼斯在行业内的地位。

1998年苏州创业

春风唤醒梦 美业之路初启程

在多地考察之后，左清松来到苏州开创新的市场，一年内就成立了美容公司和化妆品公司，创办了植丽草、芬香格尔两大自主品牌。

在经营过程中，左清松发现发展较欠缺的是美业专业技术人才；同时她还发现，市场上没有专业的培训，能够培养内外兼修的美业人才——左清松的发展，越来越面临人才供给的掣肘难题。

2002年转型

美业人才是难题 转型教育再出发

这年年末，左清松创立艾尼斯美妆。经营起初并不顺利，从美容服务、化妆品行业，突然跳跃到教育行业，左清松面临的问题，和之前完全不同。 

她走到学生们中间，经过实地调研后总结道：一个美业从业者、创业者，技术是必须排在首位的，自己需要把教育品质做到位，所以在学校教育上加强了对学生的技能管理、以及技能水平的考核。

2012年绽放

直营连锁控源头 质量练内功

艾尼斯陆续在各地开设分校，左清松凭借美容门店以及化妆品公司连锁经营的经验，也把艾尼斯美妆教育带上了连锁之路。

艾尼斯所到之处，都成为学生的向往，在左清松的眼里，有那么多学生认同艾尼斯美妆连锁学校，毕业的时候和刚进来的时候，完全是蜕变的过程，这是她较为珍视的成就。

2015年多元化

运筹帷幄看长远 谋篇布局为将来

在发展美业职业教育的同时，左清松带领艾尼斯积极布局全产业链，成立苏州际达生物科技有限公司，建立八女仙容等自有化妆品6大品牌矩阵。

第二年，成立苏州际缘互联网科技有限公司，主营女王魔镜APP互联网美业综合服务平台，进行线上交易与线下服务。同年，入选CCTV春节特别节目。

2017年资本之路

资本之路壮伟业，股权投资新赋能

成立于2017年的中确资本，主营股权投资，致力于为更多拥有核心竞争力的高增长企业提供包括资本投资在内的全产业链扶持。

2019年裂变

“千城万校”战略起 千家万户为美生

艾尼斯美妆连锁学校全年运营19所分校，入学人数5万人以上。同时，左清松提出“千城万校”战略，目标是以实体美业学校布局多元化市场，规划拓展至县城，从而让艾尼斯品牌走进千家万户。

同年，苏州际达生物科技有限公司旗下品牌八女仙容上线天猫店；第三届艾尼斯中国美妆盛典举办；艾尼斯用短时间的美容理念，打造线下实体美容门店：艾尼斯轻美美容馆。

2020年高速发展

美业蓝海广无边 万里赴明天

目标运营100所+校区，入学人数将达到15万人以上。左清松说：“艾尼斯致力于将美传播给每一个爱美人士，让中国美业发扬光大，为‘扬美中国 妆亮’的品牌使命增光添彩。”

左清松继续带领艾尼斯各校区开展社会公益活动，“大城小爱，为民义剪”、“低碳生活，环保时装”等公益活动深获广大市民好评。